Một số thói quen có tác dụng tốt đối với sức khỏe hệ tim mạch

Một số thói quen có tác dụng tốt đối với sức khỏe hệ tim mạch

7/20/2017

Theo một số thống kê trên thế giới, các bệnh lý về tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng dầu ở một số quốc gia. Phát hiện sớm những biểu hiện của các bệnh tim mạch có vai trò quan trọng trong việc chữa trị và phòng ngừa các bếnh chứng nguy hiểm của bệnh tim. Viecj bảo vệ tim là vô cùng cần thiết và có thể thực hiện mỗi ngày bằng những thói quen tốt sau đây.

Một số tuyệt chiêu bảo vệ và nâng cao sức khỏe tim mạch cực kỳ hiệu quả

Ngủ đủ giấc

Các nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy những người thiếu ngủ, mất ngủ liên tục, chỉ ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn gấp 3 lần những người ngủ đủ giấc từ 7 đến 8 giờ mỗi đêm. Ngủ đủ giấc, ngủ ngon giúp điều hòa và ổn định hoạt động của isulin. Khi cơ thể thiếu ngủ sẽ làm gia tăng kháng thể isulin là nguyên nhân chính dẫn đến việc tăng lượng đường trong máu, mất ngủ kéo dài càng làm tăng nguy cơ tăng cân, béo phì và mắc bệnh tim mạch. Bổ sung sữa ong chúa úc để cải thiện giấc ngủ tốt hơn

Golden Alaska Deep Sea Fish Oil Omega 3 6 9 hộp 100 viên Golden Alaska Deep Sea Fish Oil Omega 3 6 9 hộp 100 viên - Giá bán: 400,000 đồng

Tìm hiểu thêm

Chú ý đến trọng lượng

Trọng lượng cơ thể quá cao, béo phì không chỉ gây khó khăn trong những hoạt động thường ngày mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mà cụ thể là những người thừa cân, béo phì là đối tượng có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn những người có trọng lượng bình thường khác. Do đó, gìn giữ trọng lượng ở mức vừa phải là giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả để bảo vệ sức khỏe tim mạch. Một chế độ ăn uống khoa học, một lột trình tập luyện hợp lý là cách hiệu quả để giúp dạn duy trì cân nặng ở mức bình thường, làm giảm lượng chất béo có hại trong máu, phòng ngừa bệnh cao huyết áp và bảo vệ hệ tim mạch tự nhiên.

Rời xa stress

Có thể gọi stress là một trong những hệ lụy tất yếu của cuộc sống hiện đại ngày nay. Cuộc sống, công việc, gia đình tạo nên những sức ép, căng thẳng cho cơ thể. Các nhà khoa học cho biết rằng, quá trình căng thẳng kéo dài là một trong những nguyên nhân chính gây ra những bệnh lý về tim mạch. Do đó, để nâng cao sức khỏe tim mạch cần phải có những biện pháp thiết thực để rời xa stress. Để làm được điều đó, bạn cần có thời gian làm việc và thời gian thư giản, nghỉ ngơi hợp lý. Nên sử dụng những không gian làm việc, nghĩ ngơi thoáng đãng, cải thiện thực đơn khoa học hay chú ý đến chất lượng giấc ngủ cũng là cách hay để tránh xa căng thẳng và áp lực. Bổ sung sữa ong chúa để xả stress hiệu quả bạn nhé

Sử dụng đạm thực vật

Protein hay đạm là loại dưỡng chất cần thiết và quan trọng đối với sức khỏe của cơ thể. Thông thường, chúng ta thường sử dụng các loại đạm có nguồn gốc từ động vật như thịt, cá, trứng, sữa...Nhưng việc sử dụng thực đơn bao gồm quá nhiều đạm động vật đôi khi là nguyên nhân gây nên những bệnh lý về tim mạch, vì đạm thực vật có thể làm tăng lượng cholesterol trong máu, có thể gây tăng cân, xơ vữa động mạch hay bệnh huyết áp. Do đó, có thể sử dụng các sản phẩm đạm thực vật để thay thế cho nguồn đạm chính mỗi ngày. Các loại đậu, các loại hạt, ngũ cốc...là nguồn bổ sung đạm thực vật dồi dào tuy nhiên đây là những nguồn protein không hoàn chỉnh nên cần có sự kết hợp nhiều loại thực phẩm lại với nhau. Một chế độ ăn uống hợp lý, tốt cho tim mạch là sự kết hợp hài hòa giữa đạm thực vật và động vật.

Sử dụng thuốc bổ tim của Mỹ

Thuốc bổ tim mạch của Mỹ là loại thực phẩm chức năng có tác dụng tốt đối với việc nâng cao sức khỏe và phòng chóng các chứng bệnh liên quan đến tim mạch. Thuốc bổ tim của Mỹ có thành phần chính từ chiết xuất của các loại dược liệu thiên nhiên, sản phẩm cũng được bổ sung thêm một vài dưỡng chất cần thiết khác. Chức năng chính của thuốc bổ tim của Mỹ là cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết giúp nâng cao sức khỏe tim mạch. Thuốc bổ tim mạch của Mỹ giúp thanh lọc cholesterol trong máu, làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, quân bình huyết áp, bảo vệ sức khỏe tim mạch hiệu quả.

Thuốc bổ tốt cho tim mạch bao gồm đầy đủ các dưỡng chất cần thiết và vitamin quan trọng đối với sức khỏe hệ tim mạch. Trong số các sản phẩm hỗ trợ tim mạch trên thị trường ngày nay, thuốc bổ tim Q10 của Mỹ là sản phẩm thuốc bổ tốt cho tim mạch nổi trội và an toàn nhất. Thuốc bổ tim Q10 có thành phần chính từ các dược liệu tự nhiên được sản xuất trên công nghệ bào chế hiện đại nhất với nhiều thành phần dinh dưỡng cần thiết được bổ sung trong sản phẩm. Thuốc bổ tốt cho tim mạch Q10 cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe của hệ tim mạch đồng thời cũng có chức năng thanh lọc độc tố, đào thải lượng chất béo có hại, làm giảm cholesterol trong máu, bảo vệ tốt các mạch máu, huyết áp, phòng ngừa hiệu quả các bệnh lý về tim mạch.

Golden Alaska Deep Sea Fish Oil Omega 3 6 9 hộp 100 viên Golden Alaska Deep Sea Fish Oil Omega 3 6 9 hộp 100 viên - Giá bán: 400,000 đồng

Tìm hiểu thêm

HƯỚNG DẪN MUA HÀNG

Quý khách có thể đặt mua sản phẩm trên Neptune Beauty Shop theo 1 trong 2 cách sau: 

Đặt hàng trực tuyến bằng cách điền thông tin sản phẩm cần mua vào mẫu đặt hàng. Các bước thực hiện như sau:

  • Chọn sản phẩm hoặc Combo sản phẩm cần mua bằng cách bấm vào hình ảnh hoặc tên sản phẩm.
  • Bấm nút ĐẶT MUA để chuyển đến mẫu đặt hàng.
  • Điền thông tin của bạn như Tên, Địa Chỉ, Điện thoại,... Sau đó bấm nút ĐẶT MUA
  • Lưu ý: Nếu bạn muốn mua số lượng sản phẩm nhiều hơn, hãy chọn số lượng sản phẩm cần mua (giá rẻ hơn và có quà tặng)

Tại sao bạn nên đặt hàng trực tuyến tại Neptune Shop?

  • Có thể đặt hàng bất kỳ lúc nào.
  • Chúng tôi sẽ gọi điện lại tư vấn thêm về sản phẩm cho bạn và xác nhận lại đơn hàng.
  • Thường xuyên có chương trình giảm giá khi khách đặt trực tuyến

Website đang thực hiện thử nghiệm dịch vụ seo từ khóa: dịch vụ thiết kế website, hosting miễn phí, sữa ong chúa, nhau thai cừu, glucosamine, collagen, omega 3, website chuẩn seo, đăng ký tên miền, ginkgo billoa, bổ não focus, dha nhật bản, kem trị mụn, Neptune Beauty Shop.
Địa chỉ: Chung cư An Cư - Thái Thuận, Khu đô thị An Phú An Khánh, An Phú, Quận 2, TP Hồ Chí Minh
Đặc điểm nổi bật của mẫu web: thiết kế thân thiện với google, tương thích với các thiết bị di động, dễ quản trị.
 

Hotline: 0973.896.896 (Call, Zalo, Viber)